想知道離婚后如何開(kāi)始享受單身生活?對(duì)于重新回到那里，有點(diǎn)緊張是完全正常的，但是有太多的機(jī)會(huì)在等著你，有太多的方式讓你過(guò)上一個(gè)令人驚訝的、積極的、有趣的單身生活。我們將通過(guò)如何享受離婚后單身的指南來(lái)幫助你抓住這些機(jī)會(huì)。
1、需要時(shí)間來(lái)治愈。
單身是一個(gè)很大的改變，所以要花時(shí)間去適應(yīng)。關(guān)注你的日常需求——吃飯、睡覺(jué)和保持活躍。盡管之后一段時(shí)間你的情緒可能會(huì)起伏不定，但請(qǐng)記住，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)逐漸適應(yīng)新生活的。相信你自己的情感力量和恢復(fù)能力。
2、轉(zhuǎn)變心態(tài)。
人生是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，對(duì)你來(lái)說(shuō)有無(wú)限可能。每當(dāng)你對(duì)單身感到沮喪時(shí)，無(wú)論是在心里還是大聲告訴自己真相:單身是一個(gè)讓自己接受新事物的機(jī)會(huì)。關(guān)注單身的好處——你甚至可以列一個(gè)清單——這樣你就可以讓自己進(jìn)入狀態(tài)，享受生活的這一篇章。
快樂(lè)和你的心態(tài)有很大關(guān)系。如果你能提醒自己?jiǎn)紊淼暮锰帲憔妥呱狭讼硎苋松@一階段的正軌。
3、規(guī)劃出你想要的生活。
設(shè)計(jì)你生活的新篇章，優(yōu)先考慮你的幸福。把你人生的這一新篇章想象成一個(gè)你可以隨心所欲設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，并以書(shū)面形式規(guī)劃出你的目標(biāo)。做這件事是令人興奮的:你是你生活的導(dǎo)演，你可以決定節(jié)目如何進(jìn)行。現(xiàn)在你是單身，絕對(duì)沒(méi)有什么能阻止你實(shí)現(xiàn)那些你在婚姻期間可能擱置的目標(biāo)。
例如，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)單身讓你有更多的時(shí)間專注于你的事業(yè)。或者，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的離婚讓你意識(shí)到你寧愿少花點(diǎn)時(shí)間在工作上，多花點(diǎn)時(shí)間參與你的社區(qū)。這個(gè)選擇，或者完全想象另一個(gè)，完全取決于你。
4、培養(yǎng)一個(gè)新的愛(ài)好。
一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng)可以給你的生活帶來(lái)很多意義。如果你曾經(jīng)想嘗試?yán)L畫(huà)，種植一個(gè)花園，或者開(kāi)始你期待已久的小說(shuō)，現(xiàn)在是時(shí)候了。你可能會(huì)驚訝于自己的創(chuàng)造力，并通過(guò)創(chuàng)造能產(chǎn)生快樂(lè)的東西來(lái)尋找快樂(lè)。
如果你需要給自己一點(diǎn)動(dòng)力，參加一個(gè)學(xué)習(xí)新愛(ài)好的課程是一個(gè)很好的開(kāi)始。查看你所在地區(qū)的烹飪或藝術(shù)課程，或者加入一個(gè)寫(xiě)作小組。
5、與你周圍的環(huán)境重新建立聯(lián)系。
你生活的地方充滿了快樂(lè)的機(jī)會(huì)。雖然我們的手機(jī)和屏幕經(jīng)常會(huì)讓我們感到非常孤立，但觀察你的鄰居和自然世界會(huì)給你一種聯(lián)系的感覺(jué)。微笑著和每個(gè)人打招呼，在樹(shù)林或公園散步，在真實(shí)的世界而不是虛擬的世界中尋找快樂(lè)。
當(dāng)你在外面探索世界的時(shí)候，你可能會(huì)有機(jī)會(huì)點(diǎn)燃一段新的愛(ài)情火花。如果你還沒(méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有必要強(qiáng)迫自己這樣做——單身可能太好了，不能放棄——但是保持開(kāi)放的心態(tài)，看看生活會(huì)帶你去哪里。
6、對(duì)每個(gè)邀請(qǐng)都說(shuō)好。
每個(gè)機(jī)會(huì)都是從生活中榨取更多的機(jī)會(huì)。離婚后的孤獨(dú)可能會(huì)很有誘惑力，但不要落入這個(gè)陷阱。如果一個(gè)朋友甚至熟人邀請(qǐng)你去某個(gè)地方，試一試——最糟糕的事情就是度過(guò)一個(gè)無(wú)聊的夜晚。保持活躍和社交是享受單身生活的重要部分。
這里有一些例外。如果有人讓你感到不安全，相信你的直覺(jué)，考慮拒絕他們的約會(huì)邀請(qǐng)。
對(duì)每個(gè)邀請(qǐng)都說(shuō)好并不意味著你必須避免回家。雖然有些人覺(jué)得離婚后很難獨(dú)自在家，但找到你喜歡的活動(dòng)——比如閱讀、做家務(wù)，甚至看電影——可以讓你的家感覺(jué)像一個(gè)安全的空間。
7、依靠你的支持系統(tǒng)。
你的朋友和家人是有意義聯(lián)系的來(lái)源。你對(duì)這些關(guān)系投入的時(shí)間和精力越多，它們就越能繁榮發(fā)展，滿足你的情感需求。拿起電話，給你的朋友和家人打個(gè)電話，邀請(qǐng)他們過(guò)來(lái)吃飯或喝咖啡，或者和他們一起計(jì)劃一次旅行。
很多人離婚后，一想到變老沒(méi)有伴侶，就會(huì)感到焦慮。但是，通過(guò)朋友和家人的良好支持，你可以遠(yuǎn)離孤獨(dú)——許多單身人士能夠通過(guò)這樣做來(lái)過(guò)上有更大情感支持基礎(chǔ)的生活。
8、舉辦晚宴。
定期舉辦晚宴派對(duì)，讓你的夜晚充滿樂(lè)趣。邀請(qǐng)你的朋友，告訴他們帶上他們的朋友——擴(kuò)大你的社交圈，扮演好主人的角色可以給你單身的新生活帶來(lái)興奮感。花一下午的時(shí)間整理完美的菜單，或者如果你更愿意花時(shí)間做其他事情，準(zhǔn)備一些食物或者組織一次聚餐。
很多人舉辦離婚派對(duì)來(lái)慶祝新篇章的開(kāi)始。如果你剛剛離婚，這可能是個(gè)好主意，但是如果你想給自己一個(gè)遲來(lái)的離婚，這沒(méi)什么問(wèn)題。
9、自己去旅行。
通過(guò)獨(dú)自探索一個(gè)新的地方來(lái)發(fā)現(xiàn)自己。當(dāng)我們置身于一個(gè)陌生的環(huán)境中時(shí)，我們很少會(huì)意識(shí)到我們是誰(shuí)或者我們想要什么。獨(dú)自一人飛到外國(guó)，可能會(huì)感到有點(diǎn)害怕，但請(qǐng)記住，整個(gè)世界都是你的探索。
10、以開(kāi)放的心態(tài)接觸新的聯(lián)系。
毫無(wú)期待地結(jié)識(shí)新朋友，可以帶來(lái)很多歡樂(lè)。如果你想隨便約會(huì)，這是你自己的選擇——單身真的很自由，沒(méi)有必要馬上找一段新的戀情。你的離婚讓你有機(jī)會(huì)問(wèn)自己是否想要一個(gè)新的伴侶，并思考他們應(yīng)該是什么樣的人。
如果你不想約會(huì)，那也是個(gè)不錯(cuò)的決定。專注于結(jié)識(shí)沒(méi)有任何浪漫期待的新朋友，看看這會(huì)把你引向何方。