婚前緊張是結婚完全正常的一部分—但它們仍然足以讓任何人恐慌。盡管事實上大多數人都有，但它們讓你開始思考大問題:我犯了一個錯誤嗎?我準備好了嗎?這是事實上我的余生?即使有人完全墜入愛河并準備結婚，這些問題也會悄悄出現。如果你是新娘的朋友，你的工作就是溫暖冰冷的雙腳。至少可以說，這相當令人生畏。

　　如果你的朋友有婚前恐懼癥，你可以成為他們的好參謀。婚禮緊張是正常的，但總有可能他們真的擔心自己嫁錯了人。但更多時候，婚禮焦慮是很正常的。所以你需要坐在那里，你需要傾聽——但是你說什么呢?你是做什么的?當有人問你如此重大的人生決定時，你很難知道該如何應對。以下是河源偵探準備的內容，你需要記住這些。

　　成為一股積極的力量

　　首先，試著讓他們回到現實中來。你可以聽聽你朋友的意見，提醒他們喜歡即將結婚的人的哪些方面，總的來說，盡量讓他們在婚禮前的幾周過得輕松些。他們決定和這個人結婚的原因有很多，所以是時候提醒他們這些了。也許他們只是需要一個關于這段關系所有積極方面的提醒。

　　意識到

　　有時候人們會和錯誤的人結婚。一段感情能走到那一步是不尋常的，但要確保這種緊張不是真正的求救。然而，如果你感覺到這是一個糟糕的組合，并且你的朋友非常擔心他們不應該結婚，那么就敞開心扉，給予支持。我們不會把他們引向任何一個方向，但你可以自由地向他們反映他們對伴侶的評價。

　　試著把你的朋友所說的當作一面鏡子。向他們解釋你所聽到的，讓他們得出自己的結論——你不想成為鼓勵新娘逃跑的朋友，而這只是正常的神經。

　　不要害怕沉迷

　　當你最好的朋友結婚時，你在那里幫忙——無論她需要什么。你知道這會是一段壓力很大的時期，有時候光說不練是不行的。你了解你的朋友，所以利用這一點，跳出框框思考。今天是個大日子，所以你可以放松一點。

　　發出理性的聲音

　　追求完美的現代關系壓力太大了。我們聽說了“那個人”，并把這個童話投射到我們的伴侶身上。婚禮當天通常就是這種情況的縮影，人們的期望完全失控。你需要給你的朋友一劑健康的現實。你也可以提醒他們，沒有一段感情是完美的，伴侶關系中出現問題是正常的。人們不會因為幾次爭吵或分歧就把孩子和洗澡水一起扔掉。

　　擁有一些代理權——但是記住你不能改變一切

　　最終，結婚是一個巨大但非常私人的決定。他們的緊張也是個人的。你不可能在她腦子里，即使有主要問題，你不能讓你的朋友看到它們，或者修復它們。這是他們的責任。你所能做的就是盡力控制局面，讓他們擺脫緊張。在一天結束的時候，他們對婚禮的感覺以及他們是否決定進行婚禮是他們的決定。你的觀點和行動只能到此為止——所以讓自己放松一點。

　　處理婚前緊張情緒總是讓人感覺很棘手，但通常情況下，一句鼓勵的話就能解決。記住，你了解你的朋友，你知道如何和她溝通，所以不要害怕跳出框框思考。但是如果神經似乎指向更大的問題，試著保持冷靜。最終，你只是在那里提供支持——這是她的決定。