在婚姻愛情中，有很多人都有精神潔癖。就是無法接受伴侶思想上的“開小差”，也就是我們通常說的“精神出軌”。那么什么程度算精神出軌呢?律秦私人偵探公司小編發表幾點個人意見。

　　1、重新有了更在乎的人

　　比如男方精神出軌：當一個男人把一句從來不會對你說的情話說給別的女人聽的時候;當一個男人把不舍得給你買的東西買給另一個女人的時候;當一個男人在你下班時不去接你而去接別的女人的時候。那么，他開始不在乎你了，不在乎你的處境，在乎你的感受。雖然他在肉體上沒有出軌，但他在精神上已經背叛了你們的愛情 ，已經開始愛上另外一個女人，這就是精神出軌。往往，精神出軌是肉體出軌的前湊。

　　2、與伴侶以外的人曖昧不清

　　給對方取昵稱，并把它當作只有兩人知道的小秘密，這種關系在兩個人在一起相處的時候也覺得親昵曖昧。聊天的方式，不保持距離，不注意尺度，說各種話語超出了朋友的范圍卻還樂此不疲，甚至會情不自禁的被對方的眼神或笑容吸引。

　　3、談心或是深聊的對象不再是你的伴侶

　　當你的覺得有一個人比你的伴侶更加的了解你，更懂你;你有什么煩心事都只想向他傾訴，希望得到她的認可和肯定;想著她，總是想關心她，想她在干什么，有什么樣的神態和反應。她的音容笑貌總是時不時的出現在你的腦海里，那這樣話，說明你已經是在精神出軌了。即使你的肉體還沒有做出實質性的行動，但只要她給出一點回應你就會不管不顧的和她在一起。

　　很多人都說，精神出軌和肉體出軌到底哪個更嚴重?

　　律秦私人偵探公司小編認為：人偶爾的精神出軌，就象思想上“開小差”一樣，只要沒有做出實質上的行動，偶爾的臆想是無可厚非的。人是復雜的感情動物，雖然與伴侶以外的人沒有身體上的關系，但精神上的脫軌仍然是對原始親密關系的背叛。精神上的出軌導致了懷疑的滋生，婚姻危機也會隨之而來。

　　總之，什么程度算精神出軌，我們要把不切實際的空想與現實對應，就會找出各自在情感方面存在的缺陷。知道缺陷就積極對待解決，“知錯能改，善莫大焉”。