如果你的配偶已經從你最好的朋友變成了一個完全陌生的人，你可能會懷疑你的婚姻是否有問題。但是離婚是一個巨大的決定，尤其是如果你有機會重建失去的東西。我們就以下問題征求了專家們的意見如何挽救一段婚姻，所以你可以停止百度搜索“挽救婚姻的辦法”了，并開始嘗試挽救剩下的東西——如果這確實是你在尋找的。女人該如何挽回婚姻，拯救失敗的愛情呢？以下是我們了解到的情況：

　　認識到什么在起作用。
　　很有可能，你們的關系并不總是那么糟糕――但是如果有太多的不和，就很難挑出好的一面。所有的婚姻都有低谷。讓人們走出低谷的是他們對積極事物持開放態度的能力。一種方法是當你對你的伴侶不滿意時，改變你內心的對話。例如，代替思考他們從不回家吃飯，這讓我很惱火試著說，我很感激他們周末有時間和家人在一起。重新規劃你的心態，讓它變得更積極，允許更多的接納，并可能有助于重建失去的友誼和信任。

　　記住好的一面。
　　當你們第一次見面時，你們喜歡一起探索新的地方嗎?你們逗對方笑了嗎?當婚姻失敗時，重要的是雙方都要努力去認識和記住曾經吸引你們的東西。
　　如果情侶們能記得他們當初為什么相愛，那么就有了“一線希望”用那些感覺和記憶作為基礎來重建破碎的東西。

　　接受過去。
　　也許你們中的一個有外遇。或者你發現了你伴侶的一些讓你震驚的事情。不管是什么原因，如果你們都決定一起前進，重要的是接受已經發生的事情，致力于一個新的開始。
　　在某些情況下，這意味著為失去你們關系中曾經理想化的東西而悲傷，并意識到它已經變成了不同的東西。你不會想要一份修補工作，相反，再造一些新鮮的東西，比以前更透明。

　　心胸開闊。
　　很難理解你伴侶的觀點，尤其是當你不同意的時候。但是為了把婚姻從邊緣拉回來，夫妻需要能夠聽一些聽起來完全荒謬的東西，并且仍然看到它在他們的伴侶看來是什么樣的。例如，這可能意味著這樣說，這很難承認，但我明白你為什么會幻想其他人。盡管這可能會讓人感覺不舒服，但你沒有背叛自己。相反，你所做的是驗證你伴侶的真實，讓你離重建你們的伙伴關系更近一步。

　　找時間照顧自己。
　　你指望你的伴侶是你的一切嗎?如果是這樣的話，那會嚴重打擊婚姻。我們不能指望我們的伴侶滿足我們所有的需求。
　　為了擁有健康的婚姻，我們有責任過充滿活力的生活，包括社交、友誼和確保我們過上最好生活的活動，”她解釋道。當你對自己滿意的時候，在關系中更容易開心。

　　把關系放在第一位。
　　婚姻中的雙方都需要把改善關系放在首位。但要做到這一點，每個人都需要有自知之明，并反思自己的角色。我建議大家問問自己，“我是在努力發展這段關系，還是我們只是過著平行的生活?”。有些婚姻只是需要“調整”，并建議約會之夜或不受干擾的周末一起外出，以幫助恢復失去的親密關系。

　　承認你無法解決的問題。
　　每對夫婦都有自己的矛盾從不得到解決。這些沖突在一段關系中會反復出現。夫妻不應該每次在這些無法解決的問題出現時都試圖贏得爭論，而是應該理解對方立場的深層含義。這種理解創造了親密和聯系。

　　不要太早放棄。
　　可以理解，可能會有一些矛盾心理，但必須有一個努力解決困難問題的承諾。這可能需要幾個月甚至幾年的時間——每對夫婦和情況都是不同的。事實是，每個人都有自己的壞習慣、煩惱和獨特的問題。如果每一方都意識到，無論他們和誰結婚，他們都會有沖突，這對婚姻的成功是個好兆頭。

　　求助。
　　你可以遵循所有的建議，并且讀所有的書，但有時最有效的選擇是去看有執照的專業人士誰能與你和你的配偶一起解決具體問題。婚姻治療師可以充當教練、調解人和老師。一個好的婚姻治療師應該在支持和挑戰雙方的同時盡可能保持中立。為了找到一個你們都滿意的治療師，可以向朋友尋求建議。或者，開始搜索良好療法,醫生，或者今日心理學。或者，如果你是一個宗教組織的成員，你可以問他們是否訓練有素的神職人員來提供咨詢。

　　關于女人該如何挽回婚姻，拯救失敗的愛情的話題就和大家聊到這里。相信女人只要能做到上述的這幾點，就可以挽回自己的婚姻，拯救失敗的愛情。